早间节目（00:00 ~ 09:00）
- 00:16回家吃饭
- 00:40职场健康课
- 01:23健康之路
- 02:05健身动起来
- 02:29夕阳红
- 02:48中华医药
- 03:32健身动起来
- 04:01健康之路
- 04:43回家吃饭
- 05:07职场健康课
- 05:50健康之路
- 06:32健身动起来
- 06:54夕阳红
- 07:13中华医药
- 07:55健康之路
- 08:37回家吃饭
白天节目（09:00 ~ 18:00）
- 09:01职场健康课
- 09:59健康之路
- 10:41健身动起来
- 11:04夕阳红
- 11:22中华医药
- 12:05健康之路
- 12:46回家吃饭
- 13:10职场健康课
- 13:54健康之路
- 14:35健身动起来
- 14:59夕阳红
- 15:17中华医药
- 16:00健康之路
- 16:41回家吃饭
- 17:05职场健康课
晚间节目（18:00 ~ 24:00）
- 18:05健康之路
- 18:47健身动起来
- 19:10夕阳红
- 19:30健康之路
- 20:11回家吃饭
- 20:35职场健康课
- 21:35健康之路
- 22:16健身动起来
- 22:40夕阳红
- 23:00中华医药
- 23:43健康之路